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Racine de tamier (tamus communis): bienfaits, propriétés et toxicité

Publié par Nathalie le

Racine de tamier (tamus communis): bienfaits, propriétés et toxicité

Qu'est ce que le Tamier et la racine de Tamus ?


Le "tamus communis" fait référence à une plante grimpante appelée également Dioscorea communis.

Il s'agit d'une espèce de liane vivace de la famille des Dioscoréacées. Cette plante présente des tiges volubiles qui s'enroulent autour des supports tels que les arbres, les buissons ou les clôtures.

Les feuilles du tamus commun sont en forme de cœur et ses fleurs sont petites, verdâtres et regroupées en épis. Les fruits de la plante sont des baies rouge vif à maturité.

Vous avez peut-être déjà entendu parler du Tamier sous différentes appellations populaires telles que:

  • La racine de sanglier: en raison de ses tubercules qui peuvent avoir l'apparence de défenses de sanglier.

  • La racine de feu: en raison de la tendance du tamus à chauffer la peau lorsque vous l'appliquez localement.

  • Le liseron du diable: en raison de son caractère envahissant et de sa capacité à se propager rapidement. Cette plante grimpante peut se développer rapidement et étouffer d'autres végétaux dans son environnement, ce qui lui a valu cette appellation évocatrice.

  • L'herbe aux femmes battues: pour enlever les bleus des femmes qui subissent des coups de leurs conjoints.

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Quels sont les bienfaits de la racine de tamus ?


Bien que des preuves scientifiques solides fassent souvent défaut et qu'une utilisation prudente est recommandée, la racine de tamier est parfois utilisé dans la médecine traditionnelle pour ses prétendus bienfaits.

Voici quelques-uns de ces avantages ci-dessous:

  • Agit comme une pommade articulaire et un décontractant naturel pour soulager les rhumatismes
  • Effet anti-inflammatoire pour réduire les tendinites.
  • Supposée action dépurative pour favoriser l'élimination des toxines.
  • Utilisation possible en tant que diurétique pour stimuler l'élimination rénale.
  • Potentiel effet expectorant pour soulager les problèmes respiratoires.
  • Supposée action sur les troubles digestifs, tels que les coliques ou les diarrhées.
  • Utilisation potentielle en tant que tonique pour stimuler l'appétit et renforcer le corps.

Il est important de noter que ces supposés avantages sont basées sur des utilisations traditionnelles.

Avant d'utiliser la racine de tamus à des fins thérapeutiques, il est essentiel de consulter un professionnel de la santé qualifié.

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Toxicité du tamier: est-il comestible ?

La racine de tamus commun est considérée comme potentiellement toxique lorsqu'elle est utilisée dans l'alimentaire. Le tamier est donc peu comestible.

Elle contient des substances telles que des saponines stéroïdiennes, qui peuvent être nocives si elles sont consommées en quantités importantes ou mal préparées.

La toxicité de la racine de tamus peut varier en fonction de la préparation, de la concentration et de la manière dont elle est consommée.

Il est important de noter que la racine de tamus commun ne doit pas être consommée crue, car elle peut causer des irritations de la muqueuse digestive et des problèmes gastro-intestinaux.

De plus, la racine de tamus peut contenir des niveaux élevés d'oxalates, ce qui peut être préoccupant pour les personnes ayant des antécédents de calculs rénaux.

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Et pour l'utilisation médicale ?


En ce qui concerne l'utilisation de la racine de tamier des fins médicales, chaque individu peut réagir différemment aux substances et des réactions allergiques peuvent survenir.

Avant d'appliquer tout produit à base de racine de tamus sur la peau, il est recommandé de faire un test de sensibilité en appliquant une petite quantité sur une petite zone, et d'observer toute réaction indésirable pendant au moins 24 heures.

Si des rougeurs, des démangeaisons, une irritation ou tout autre symptôme apparaissent, il est préférable d'éviter l'utilisation de la racine de tamus sur la peau.

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Où acheter de la racine de tamus ?


La racine de sanglier commun peut être difficile à trouver dans le commerce, car elle n'est pas couramment utilisée à des fins culinaires ou médicinales.

Mais voici quelques endroits où vous pouvez chercher :

Magasins d'herboristerie

Les boutiques spécialisées dans les herbes et les produits naturels peuvent avoir de la racine de tamus ou être en mesure de vous diriger vers des sources fiables.


Pharmacies ou parapharmacies

Certaines pharmacies ou parapharmacies proposent des produits à base de plantes, y compris la racine de tamus, sous forme d'extraits, de teintures ou de compléments alimentaires.


Magasins en ligne

Vous pouvez trouver de la racine de tamus sur des sites web spécialisés dans la vente de plantes médicinales ou d'herbes séchées. Veillez à choisir des fournisseurs réputés et de confiance.


Marchés ou producteurs locaux


Dans certaines régions, vous pouvez trouver de la racine de tamus sur les marchés locaux ou en vous approchant directement des producteurs de plantes médicinales.

Rebooteux, magnétiseurs, hypnothérapeutes

Certains pratiquants de ces différentes activités développent leurs propres baumes, gels ou teintures. Ils sont parfois aidés par des laboratoires. N'hésitez pas à prendre contact avec eux.

Dans tous les cas, assurez-vous de la qualité et de l'origine des produits avant de les acheter.

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Comment cultiver le Tamier ?

  1. Sélectionnez des tubercules sains :

    Choisissez des tubercules de tamier de bonne qualité, sans signes de pourriture ou de dommages.

  2. Préparez le sol :

    Le tamier pousse bien dans un sol riche, bien drainé et légèrement acide. Travaillez le sol en enlevant les mauvaises herbes et en l'ameublissant.

  3. Plantation :

    Plantez les racines de tamus à une profondeur d'environ 10 à 15 centimètres dans le sol, avec les yeux ou les bourgeons orientés vers le haut. Espacez les tubercules d'environ 60 centimètres les uns des autres.

  4. Arrosage et entretien :

    Maintenez le sol humide, mais évitez les excès d'eau stagnante. Le tamier a besoin d'un arrosage régulier, surtout pendant les périodes sèches. Paillez autour des plants pour conserver l'humidité et réduire les mauvaises herbes.

  5. Support :

    Comme le tamier est une plante grimpante, il a besoin d'un support pour s'accrocher. Vous pouvez installer des treillis, des clôtures ou d'autres structures pour permettre au tamier de s'élever.

  6. Récolte :

    La récolte des tubercules de tamier peut être effectuée après deux à trois ans de culture lorsque les plantes ont atteint leur maturité. Déterrez les racines de tamier à l'automne lorsque les feuilles commencent à jaunir.


A noter qu'il faut cultiver des plantes mâles et femelles si l'on veut obtenir des graines car la pollénisation se fait grâce aux mouches et aux abeilles.

Le tamier est également une plante vigoureuse et envahissante. Il peut se propager rapidement et devenir difficile à maîtriser. Il est donc recommandé de le cultiver dans des zones où il ne peut pas envahir les cultures voisines ou les espaces naturels.

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L'équipe humidificateursdair.fr a aussi rédigé ce précédent article qui pourrait vous intéresser: Quelles sont les familles biochimiques des huiles essentielles ?

 

Vos questions fréquentes sur la racine de tamier

  • Ou pousse le tamier ?

Le tamier commun pousse dans les haies, les broussailles, en lisière de bois et dans les bosquets, tout en évitant les sols acides.

On trouve du Tamier Commun principalement en Europe, au sud et à l'Est de la Grande-Bretagne. Mais aussi de la Belgique jusqu'à l'Afrique du Nord, en passant par la Hongrie. La racine de sanglier peut également se trouver vers l'est de la Méditerranée et en Asie de l'Ouest.

  • Qu'est ce que la racine de sanglier ?

La racine de sanglier est une appellation populaire pour désigner le tamier communis. On utilise ce terme dans certaines régions, notamment en France, en raison de la forme particulière de ses tubercules souterrains, qui ressemblent vaguement à des défenses de sanglier.

  • Comment utiliser la racine de Tamus ?

La racine de Tamus est généralement utilisée sous forme de baume et de teinture applicable localement pour soulager les douleurs articulaires. Mais aussi pour les rhumatismes, lumbagos, l'eau du genou, les déformations osseuses, ecchymoses etc. 

  • Comment conserver la racine de tamus ?

La racine de tamus communis peut être conservée dans un endroit frais et sec, de préférence dans un sac en papier ou dans du sable. 

  • Existe -t-il une huile essentielle de tamus ?

L'huile essentielle de tamus n'existe pas à proprement parlé. En générale, la racine de tamus est associée à des huiles ou autres extraits de plantes. Elle donne ainsi naissance à une teinture qui aide à soigner les rhumatisme et les douleurs articulaires.

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