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Comment les huiles essentielles peuvent-elles être utilisées pour soulager les douleurs musculaires et articulaires ?

Publié par Nathalie le

Comment les huiles essentielles peuvent-elles être utilisées pour soulager les douleurs musculaires et articulaires ?

Les troubles musculaires peuvent apparaître à n’importe quel moment. Mais, il est tout à fait possible de soigner ces tensions des muscles de façon naturelle grâce aux huiles essentielles.

Certaines d’entre elles agissent tels de puissants anti-inflammatoires. Grâce à des vertus décontractantes, elles ont la capacité de soulager les douleurs musculaires et articulaires.

Usage externe recommandé pour les huiles essentielles


Pour soulager efficacement les douleurs au niveau des muscles, l’usage externe est le seul recommandé pour les huiles essentielles. Elles peuvent notamment s’utiliser en massage.

Mais, l’éventualité d’une diffusion n’est pas à proscrire. Cette technique va favoriser la détente et vous aider à vous sentir mieux.

 

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Pour certaines huiles essentielles dermocaustiques, c'est-à-dire qu'elles sont susceptibles d’engendrer des brûlures de la peau ainsi que des muqueuses, il se serait plus avisé d’y ajouter un peu d’huile végétale.

Dans la majorité des cas, ces huiles essentielles pour soulager les douleurs musculaires et articulaires ne peuvent être administrées par voie interne.

Les types de douleurs musculaires pouvant être traités par des huiles essentielles


Il suffit d’un rien pour avoir des douleurs musculaires ou articulaires. Cela peut provenir d’un faux mouvement, d’un mouvement inhabituel ou d’une activité sportive brusque et intense.

Parmi eux, les courbatures sont les plus courantes. Elles découlent d’une réaction inflammatoire. On a également des crampes musculaires. Il s’agit d’une contraction musculaire involontaire très douloureuse.

Ensuite, nous pouvons aussi considérer les contractures suite à un surmenage ou un surentraînement. Les élongations, elles, sont les résultats d’un étirement excessif d’un muscle après un effort. Il y a aussi des déchirures.

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L’huile essentielle bio de Gaulthérie, un excellent remède pour les douleurs musculaires


L’huile essentielle gaulthérie est le soin par excellence des muscles douloureux. Elle détiendrait des propriétés puissantes en tant qu’anti-inflammatoire. On la privilégie aussi comme antidouleur percutané.

Lorsqu’elle est utilisée durant le message, elle a la capacité de libérer les contractions musculaires et apporte une chaleur très douce. On la préconise souvent comme huile pour massage chauffant avant l’effort.

En antalgique, la gaulthérie élimine la douleur des muscles immédiatement. Vous allez dans ce cas sentir un soulagement immédiat et durable. En antispasmodique, elle peut réduire considérablement les spasmes musculaires.

Il n’est pas non plus rare qu’on la recommande pour traiter les arthroses et les tendinites.

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Quelques recettes express d’huiles essentielles pouvant apaiser les douleurs musculaires et articulaires


L’apparition des douleurs musculaires peut se manifester juste après un stress important. Tout comme pour le cas des efforts physiques. Dès que vous faites des mouvements peu habituels, vos muscles peuvent en souffrir. Voici quelques recettes pour vous aider à les soulager.

  • Huile essentielle pour les crampes

Les crampes font partie des problèmes musculaires qui nous font grandement souffrir. Ne vous inquiétez plus étant donné que les huiles essentielles suffisent pour les soulager.

Elle pourrait par la même occasion venir à bout des courbatures. Elle posséderait effectivement des propriétés anti-inflammatoires légères.

Pour le concocter, vous aurez besoin de quelques gouttes d’huile essentielle de romarin à camphres, d’estragon, de gaulthérie couchée et d’huile végétale de calendula. Vous pouvez l’utiliser durant 5 jours à raison d’une à trois fois par jour.

  • Soins avec de l’huile essentielle pour le bien-être après l’effort

Pour un massage bien-être, cette recette permet de détendre en plus soulager les inflammations au niveau des muscles et des articulations. Pour cela, vous devez prévoir :

  • 15 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie,
  • 25 gouttes de lavande vraie,
  • 15 gouttes d’ylang-ylang,
  • 50 ml d’huile végétale d’amande douce.

Sa préparation est des plus simples : il suffit de bien mélanger l’ensemble. Cette composition est toutefois interdite aux femmes enceintes, allaitantes et moins de 8 ans.

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Recette pour un soin à base d’huile essentielle anti-inflammatoire contre les tendinites

Après des efforts physiques intenses, des tendinites et des échauffements ainsi que d’autres types d’inflammation ne sont pas rares.

Pour avoir y remédier, mélangez quelques gouttes d’huile d’eucalyptus citronné, de menthe poivrée, de gaulthérie couchée et de l’huile végétale de calophylle, environ 9 ml.

Cette recette est appréciée pour ses puissantes propriétés anti-inflammatoires. Elle est capable de produire un effet glaçon qui va soulager la douleur en un rien de temps. Une fois préparée, elle reste facile à appliquer. Il suffit de la répartir sur la partie enflammée et de la masser légèrement.

Cela étant, il n’est pas conseillé aux femmes enceintes ni celles allaitantes. Même cas pour les enfants de moins de 12 ans.

 

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