Les huiles essentielles sont de plus en plus utilisées, tant en capillaire qu’en médecine douce et traditionnelle. Vous êtes sujet à des maux de tête et des maux de gorge de manière récurrente ?
Il est peut-être temps d’utiliser des huiles essentielles pour en venir à bout. Voici quelques astuces qui sauront vous soulager de vos maux.
Une synergie d’huiles essentielles pour profiter d’un coup de fouet immunitaire
Il y a des huiles essentielles que vous pouvez mettre en bouche pour un effet direct contre vos maux de tête et vos maux de gorge. Néanmoins, une autre option s’offre à vous:
Une synergie qui sera dédiée à une utilisation sur la peau afin de procurer à votre organisme un effet coup de fouet très complémentaire.
Les huiles essentielles immunostimulantes appliquées par voie cutanée présentent des vertus fortifiantes. Elles sont utiles pour maîtriser l’état infectieux global, que celui-ci soit bactérien ou bien viral.
Les huiles essentielles vont pénétrer dans la circulation pour permettre de réduire la fièvre en plus de prévenir l’emballement inflammatoire.
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Les feuilles d’eucalyptus pour réduire les douleurs à la tête
L’huile essentielle des feuilles d’eucalyptus permet de combattre l’inflammation au niveau de diverses parties du corps, dont la tête.
Attention, il est requis que vous manipulez l’huile essentielle d’eucalyptus avec beaucoup de précautions. Notamment les personnes allergiques à l’aspirine ou qui sont sous anticoagulant doivent éviter d’en prendre.
Le mode d’emploi pour l’eucalyptus citronné est le suivant : une goutte d’huile essentielle doit être diluée pour 10 gouttes d’huile végétale en massage circulaire sur les tempes en cas de maux de tête.
Par ailleurs, vous pouvez prendre une goutte par la bouche, trois à quatre fois par jour pour soulager vos douleurs.
L’huile essentielle de menthe poivrée pour soulager vos maux de tête
Pour vos maux de tête répétitifs, il n’y a rien de tel que l’huile essentielle de menthe poivrée. Elle est extraite des parties aériennes en plus d’être riche en menthol.
Lorsque vous l’appliquez, cela produit un effet froid qui fait office d’antalgique. C’est aussi le meilleur moyen de combattre les nausées d’une migraine.
Pour utiliser l’huile essentielle de menthe poivrée, il est conseillé d’utiliser une goutte pure à masser délicatement près des tempes. Vous pouvez aussi en diluer dans 10 gouttes d’huile végétale de calophylle.
Rappelons que la menthe poivrée en huile est déconseillée aux femmes enceintes, aux nourrissons de moins de 30 mois ainsi qu’aux personnes épileptiques.
L’huile essentielle de thym pour venir à bout des maux de gorge
L’huile essentielle de thym s’avère être un antioxydant doublé d’un antibactérien des plus efficaces. Le thym aide au bon fonctionnement du :
- Système immunitaire,
- Système respiratoire,
- Système digestif,
- Système nerveux.
Ainsi, cette huile essentielle vise à vous soulager sur tous les plans. Une étude qui a été menée il y a de cela quelques années et a prouvé que le thym était efficace contre 120 souches de bactéries qui sont liées à des infections orales, respiratoires et génito-urinaires.
Il semble donc justifié de dire que l’huile essentielle de thym peut venir à bout des maux de gorge.
Quelques autres exemples d’utilisation de l’huile essentielle contre les maux de tête et les maux de gorge
Vous pouvez mettre 3 gouttes d’huiles essentielles de clou de girofle et 3 gouttes essentielles de baies de genévrier dans un bol d’eau bouillante.
Vous allez, ensuite, poser une serviette sur l’arrière de votre tête afin de créer une tente au-dessus du bol. Il faut alors que vous respiriez la vapeur pendant cinq minutes, en prenant garde à ne pas vous brûler.
Une autre utilisation des huiles essentielles pour combattre les maux de tête et les maux de gorge c’est d’ajouter 3 gouttes d’huile essentielle de citron et une goutte d’huile essentielle d’eucalyptus dans de l’eau chaude. Par la suite, vous devez faire des gargarismes durant 10 secondes avant d’avaler.
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Un dernier exemple d’utilisation de l’huile essentielle est de diluer l’huile végétale de votre choix avec une autre huile comme le jojoba, la noix de coco ou bien l’huile d’olive.
Quant à la proportion, elle devrait être de 5 à 10 gouttes d’huile essentielle pour deux cuillères à soupe d’huile végétale. Il faut alors appliquer le mélange sur la zone du corps pour que la douleur soit soulagée.
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