Il est important de bien aérer la maison et il faut le faire au moins 10 minutes par jour. Il y a différentes raisons à cela. Vous-même, vous le savez que nous passons une grande partie de notre journée à l’intérieur.
Quoi qu’il en soit, voici pourquoi faut-il bien aérer quotidiennement l’habitation.
Pour assurer l’évacuation des différentes formes de pollutions dans la maison
Si vous ne le saviez pas encore, et que vous le croyiez ou non, l’air à l’intérieur d’un logement est plus sale que l’air à l’extérieur. En effet, il existe différentes formes de pollution et cela commence par l’air que nous expirons.
Il y a aussi les composés organiques volatils (COV) que les bois traités avec des colles, des peintures et d’autres produits chimiques émettent.
Il y a également les composés organiques semi-volatils ou COSV qui se trouvent dans les revêtements, les produits servant à traiter le bios, les biocides ou encore les retardateurs de flamme.
Il ne faut pas oublier la fumée de tabac, les agents infectieux ou encore les allergènes. Une bonne aération permet de réduire toutes ces pollutions et réduit ainsi les risques de maladie.
Garantit une meilleure santé à chaque habitant de la maison
Tel que nous venons de l’évoquer, bien aérer la maison permet de réduire les risques de contracter des maladies.
De plus, vous devez savoir que chaque habitant du logement, c'est-à-dire, chaque membre de la famille est inégal face aux risques. Ainsi, les enfants, les personnes âgées et les femmes enceintes sont plus sensibles.
Un espace intérieur bien aéré signifie moins de concentration de pollution et surtout d’agents pathogènes. Effectivement, l’air disperse les polluants ainsi que les microbes ou les virus stagnants.
Par ailleurs, un système de chauffage mal réglé peut aussi présenter des danger pour la santé et pour assurer l’équilibre, il faut une bonne aération.
10 à 15 minutes d’aération par jour est idéal
La meilleure solution reste le système naturel, c'est-à-dire, ouvrir vos fenêtres environ 10 à 15 minutes par jour.
Cela permet de renouveler l’air dans les pièces sans risquer de trop refroidir l’intérieur de votre logement. Cela favorise le renouvellement rapide de l’air tout en évitant de refroidir les meubles.
Il est important de noter qu’un délai d’aération trop court pourrait être inefficace. En revanche, si vous ouvrez vos fenêtres trop longtemps, cela pourrait refroidir l’intérieur et plus précisément vos murs.
Cela favoriserait la condensation et abîmerait les papiers peints ou même pousser l’apparition de champignons.
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Quelques conseils pour bien aérer votre maison
Passer la majorité de son temps dans un espace clos peut exposer à un air intérieur plus pollué qu’on ne le pense. Pour garantir une bonne qualité de l’air chez soi, l’aération quotidienne est indispensable. Voici quelques conseils simples pour adopter les bons réflexes.
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Choisissez le bon moment : ouvrez vos fenêtres lorsque l’air extérieur est le moins pollué, généralement tôt le matin ou tard le soir.
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Ouvrez grand les fenêtres pour favoriser un renouvellement d’air rapide et efficace, même quelques minutes suffisent.
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Ne retardez pas l’aération, même si plusieurs personnes sont encore dans la maison.
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Quelle que soit la saison, y compris en hiver, aérez au moins 10 minutes par jour pour éviter l'accumulation d'humidité et de polluants.
Pourquoi aérer sa chambre et sa literie chaque jour ?
Au-delà de l’air ambiant, la literie a aussi besoin de respirer. Chaque nuit, notre corps dégage de l’humidité, de la chaleur et des cellules mortes, qui s’infiltrent dans les draps, oreillers et matelas. Sans aération régulière, cela favorise la prolifération des acariens, des bactéries et des moisissures, nuisibles à la santé.
Aérer la literie pendant 10 minutes par jour permet de :
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Réduire l’humidité accumulée pendant la nuit
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Limiter les allergènes comme les acariens et bactéries qui se développent dans le matelas
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Améliorer la qualité de l’air dans la chambre
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Favoriser un sommeil plus sain grâce à une literie fraîche
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Prévenir les mauvaises odeurs et l’usure prématurée des textiles
Pour bien faire, ouvrez les fenêtres, retirez la couette ou pliez le drap, et laissez l’air circuler librement. Ce geste simple, quotidien et rapide, contribue à un meilleur confort et à une hygiène de vie durable.
Installer un système de ventilation efficace pour une aération optimale
Il est vrai que l'aération naturelle apporte de multiples avantages et il n’y a pas mieux que l’air naturel et en direct. Cependant, il est essentiel de garantir une bonne aération à tout moment de la journée et de la nuit.
Qui plus est, un bon système de ventilation vous permet d’économiser de l’énergie. Cela sera à la fois avantageux pour votre santé et pour votre confort.
Pour cela, vous pouvez vous tourner vers le système de ventilation mécanique contrôlée ou VMC. Vous pouvez choisir entre une VMC simple et double flux.
Ce n’est pas tout, ce système peut fonctionner totalement d’une manière automatique. Bien entendu, vous pouvez aussi investir dans un humidificateur d’air pour éviter que l’air à l’intérieur ne soit trop asséché.
Il ne vous reste plus qu’à assurer une bonne aération à votre intérieur.
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